脱氢表雄酮(DHEA)和减肥有什么关系吗?

 

  一种叫做7-Keto的DHEA补充剂被广泛宣传为减少体内脂肪和促进新陈代谢的辅助手段。这个想法是更瘦的身体组织和更高的新陈代谢会更有效地燃烧卡路里,使它不仅更容易减肥,而且还能保持关闭。

  不幸的是,大多数已经完成的研究表明DHEA在减肥或增加新陈代谢方面几乎没有效果。在投资DHEA补充剂以减轻体重之前,最好先咨询您的医生或营养师。

  DHEA和运动表现

  DHEA补充剂有时被运动员使用,因为它声称它可以改善肌肉力量并提高运动表现。这是因为DHEA是一种“激素原” - 一种可以增加类固醇激素如睾丸激素水平的物质。

  几乎没有证据表明DHEA对增强肌肉力量有任何影响。其使用被国家橄榄球联盟,美国职业棒球大联盟和全国大学体育协会等体育组织禁止使用。

  使用任何类固醇前体增强剂都存在风险。剂量越高,风险越大。可能的副作用包括:

  永久性发育迟缓

  激进的行为,被称为“roid rage”

  情绪波动等心理症状

  较高的血压

  肝脏问题

  胆固醇水平的变化



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