改善试管婴儿的秘诀医生并没有告诉你

   

  对于许多想要怀孕的女性来说,如果其他所有方法都失败了,试管婴儿看起来就像是后备选项 - 这个选项即使没有其他任何工作也会带来那个非常想要的宝宝。也许这是因为我们听说有很多名人通过体外受精(试管婴儿)怀孕或者阅读那些引人注目的头条新闻,关于体重指数三胞胎的60岁儿童。看起来试管婴儿是一个伟大的计划B并且必然会起作用。然而,现实却截然不同。

  对于大多数选择试管婴儿的女性,每周期成功率为20-35%。几轮试管婴儿治疗不仅费用昂贵,而且还会对您的健康造成影响,Clomid的工作方式与反向药丸相似(强迫而不是抑制排卵)并带来无数严苛的短期和长期副作用。此外,你经历的试管婴儿周期越多,你的身体受到荷尔蒙抨击就越不可能怀孕。

  试管婴儿成功的未说出口的秘密

  虽然你的医生可能对你的平均成功率令人失望,但你不太可能听到的是,有一种方法可以大大提高你从试管婴儿怀孕的机会。

  哈佛大学公共卫生学院的研究人员监测了147名接受体外受精治疗的女性的脂肪摄入情况,并发现那些摄入最多单不饱和脂肪的女性患试管婴儿后患儿的可能性是其3.4倍。他们得出结论,鳄梨含有最好的单不饱和脂肪(和最少饱和的脂肪,发现它可以减少“好蛋”的数量)。

  另一项对4000名丹麦女性进行的研究发现,每天喝五杯或更多杯咖啡的女性实际上通过体外受精(试管婴儿)减少了怀孕的机会。

  这些研究揭示了什么秘密?他们表明,您摄入的食物对您的生育能力有直接影响,您的饮食选择会影响您的试管婴儿结果。知识绝对是这里的力量!

  我相信你需要采取一种高度主动的方法来实现自己的生育和受孕之旅。这不是要覆盖医生的建议,而是要用你自己每天在家做的一系列生育友好的选择来补充他们的指导。您可以与您的医生一起工作,以确保您的试管婴儿周期有最佳机会为您带来宝宝。

  因此,我将与您分享我的两部分策略,以增加您怀孕试管婴儿的机会。但是,首先,我想和你分享一个关于一个女人的故事,她被告知已经太晚了,但她自然而然地想到了FLO,而另一个女人则因为FLO协议而第一次成功地怀孕了试管婴儿。一旦你听到他们的故事,我希望你会继续阅读,以了解我提高生育能力的最佳策略。

  在有和没有试管婴儿的情况下获得并保持怀孕

  虽然我曾与最令人沮丧的生育测试结果的女性一起工作,并帮助她们改变了预后,恢复了生育能力,怀孕并有一个弹跳的婴儿,所有没有试管婴儿 - 只是看看这个Flo毕业的令人难以置信的故事 - 我也帮助过很多选择试管婴儿成功的女性。

  特里西娅与我们分享她的故事:

  “一位好朋友给了我Alisa的书WomanCode当它第一次出现时,从2015年1月开始,我决定全力以赴的Flo Living协议。所以我联系了一位FLO教练。我的顾问在回答我的所有问题时非常出色,并且确切地指出了我应该关注的协议领域。今年四月,我丈夫和我第一次做试管婴儿,现在怀孕六周了!我们刚刚听到了心跳,这是最令人难以置信的体验。我知道这是可能的,因为FLO协议和我在1月到3月的三个月内做出的所有改变。我知道正在使用该协议提高了我的鸡蛋质量。现在我已经怀孕了,我发现我听到的所有营养建议反映了我通过协议学到的东西,所以我觉得这对我来说已经是第二天性。“

  我的两部分策略是最大限度地增加您接受试管婴儿怀孕的机会

  我想帮助您体会到提高自身生育能力和提高试管婴儿成功率的能力。这听起来像很多责任,但它也令人难以置信地赋予了权力。

  注意:在以前的帖子中,我已经分享了最好的提高生育能力的食物供你享用,以及我怀孕的秘诀与你的饮食无关。

  1.)开始营养,以优化受孕成功

  在开始体外受精(试管婴儿)治疗之前,最好开始自己怀孕6个月到一年 - 这可能听起来像是长时间的计划,但是,相信我,你的身体准备得越好,第一次工作的可能性就越大。 !

  按照Flo Living协议,您将优化您的每周荷尔蒙比例,但还有四种方法可以破解您的饮食计划,以最大限度地提高怀孕潜力。

  减少炎症:在卵泡期加入发芽和发酵食物,为卵巢提供尽可能多的生物可利用营养素。

  为鸡蛋注入活力:在排卵期间消耗大部分水果和蔬菜,以提高促进鸡蛋的谷胱甘肽水平。

  促进黄体酮:在黄体期吃含有肝脏的甜根蔬菜,如甘薯和芸苔科的绿叶蔬菜,如羽衣甘蓝,以确保您有效地消除雌激素并保持雌激素和黄体酮的最佳比例以维持妊娠并减少流产的可能性。

  提升您的矿物储备:在月经期间通过食用海洋蔬菜,鳄梨和/或一些自由放养的动物蛋白来补充矿物质,从而为下一周期的内分泌系统提供深层滋养。

  2)使用你的全身生育晴雨表

  你的身体有很多种方式可以与你沟通你的生育能力或生育能力如何受到损害。如果您知道要查找的内容,有3个系统会告诉您如此多。这三个系统是你的周期,你的皮肤和肠道,你的阴道微生物组。检查每一个,看看你可能需要做些什么来提高你的生育能力。

  观察你的FLO:观察你的周期的月经阶段是了解你的黄体酮水平如何准备在关键的头几周维持怀孕的关键。查看期间的颜色,纹理和天数。这是一个很棒的方式,让您每个月评估您的雌激素和孕酮水平对于成功怀孕和维持妊娠的最佳程度。您可以让您的医生了解这些信息,他们会帮助您避免流产。点击此处了解如何解读您的期间。

  皮肤和大便检查:检查自己是否存在超出周期的潜在生育障碍。我正在谈论治疗你的排便健康,这将提高你吸收关键营养素的能力,如维生素D3和ω-3脂肪酸,这对稳定荷尔蒙至关重要。你的皮肤健康将告诉你你的肝脏有多好做和肝脏充血会使婴儿制造所需的理想激素平衡失效。炎症是成功受孕的障碍。如果您有任何炎症症状 - 从皮肤状况到IBS,再到慢性疾病和失眠,您需要改善整体内部生态系统,以便让您的卵巢获得怀孕的绿灯。在这里阅读更多关于肠道微生物组的信息 当然,请确保您遵循Flo Living协议。

  永远记住,一旦你掌握了关于你的身体如何运作的正确信息,你就可以开始做出最终开始为你工作的健康选择!你可以做到这一点 - 你身体的科学就在你身边!


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