除了黄体酮还有什么方法可以带来孕酮

 

  除了考虑使用天然黄体酮治疗外,女性还可以通过其他方式增加身体的天然黄体酮。她可以:

  保持健康的体重。体重过重会导致女性的身体产生更多的雌激素。这会造成黄体酮的不平衡。虽然保持健康的体重并不一定意味着女性会产生更多的黄体酮,但这确实意味着她的荷尔蒙会更均衡。

  减轻压力。压力会引发压力荷尔蒙的产生,并可能导致肾脏将黄体酮等激素转化为皮质醇。缓解压力的步骤包括冥想,日记,阅读,听音乐或参加其他轻松愉快的活动。

  避免过度运动。身体活动可以在很大程度上减少压力水平和保持健康的体重。但是,过度运动可能会产生相反的效果。它可以导致身体产生超过黄体酮的压力荷尔蒙。

  重要的是要记住,低水平的这种激素并不意味着女性健康状况不佳。与您的医生交谈,看看他们是否可以帮助确定低黄体酮的原因。

  有时原因不是很清楚,但如果您的医生可以提供诊断,他们也可以帮助治疗。

  天然黄体酮的好处和风险是什么?

  优点

  服用天然黄体酮的好处可能包括:

  保护子宫内膜(子宫内膜)

  预防子宫癌

  维持HDL胆固醇水平(也称为“好”胆固醇)

  减少与更年期相关的症状,如情绪波动

  减少合成激素的不良副作用

  副作用

  使用天然黄体酮,您可能会注意到一些变化和症状,如乳房胀痛,头痛和抑郁症。但这些症状通常与合成黄体酮更相关。如果您确实遇到这些症状,它们通常会随着您继续服用天然黄体酮而消失。

  在将其涂抹在全身之前,一定要使用外用乳膏进行补片测试。要进行贴片测试,请在手腕内放一点乳霜,等待24小时,看看是否会出现过敏反应,如瘙痒,发红或肿胀。

  天然黄体酮可能是一些女性提高水平的方式,而不必经历合成激素的不良副作用。许多女性有兴趣增加黄体酮水平,以帮助生育和减少更年期症状。

  但是没有关于天然黄体酮的大量数据。食品和药物管理局(FDA)不会像其他非处方药产品那样监测或监管补充剂的质量或剂量。因此,在开始使用天然黄体酮补充剂之前,与您的医生交谈非常重要。

  您的医生将能够推荐其他治疗方法并检查您的药物,以确保您可以安全地使用天然黄体酮。

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