用这种方法泡柠檬水喝,肝脏功能更好

  
 
  你知道吗?人的自然生育能力取决于良好的总体健康状况,只有当身体的代谢过程得到充分的营养和平衡时,才能获得这种健康——这就是肝脏的作用。

  
 
    肝脏是人体最重要的器官之一,因为它控制着大约500个代谢过程!同时他也控制这健康和生育能力,根据功能的不同,它被分为九大类,包括:

  碳水化合物代谢,协助维持血糖水平

  脂肪代谢和胆固醇平衡

  蛋白质代谢,包括处理和再造血液以及其他身体构造

  储存血液,调节血量

  生产胆汁盐,协助消化

  储存维生素(A、D、E、K、B、C)和矿物质(铁、钾、铜、锌)

  产生热量,分解和消除荷尔蒙,控制荷尔蒙平衡和排毒

  肝脏是人类最大的内脏器官,也是少数能够自然再生的器官之一,即使仅剩下整个肝脏的25%,也能重新再生成一个完整的肝脏。所以,好好照顾你的肝脏吧,就像它照顾你一样。



  如何确保最佳肝功能?低毒素的生活方式很重要!
  
 
  低毒素的生活方式包括:健康的、清洁肝脏的饮食;不喝咖啡或酒精;避免使用化学物质、吸烟和其他任何已经被证明对一般健康有负面影响的东西。

  此外,也可以通过添加一些有益的东西,比如下面分享的食谱。

  柠檬饮料——它很简单,味道也很好。研究已经证明,柠檬在肝脏排毒中可发挥很大作用。
  
 
  为了改善健康、生育能力和消化,你所要做的就是每天喝点柠檬饮料。无论你是怀孕还是试图自然受孕,或者通过辅助方法:如IUI、IVF、ICSI,你都可以喝柠檬饮料,它对健康是有益的。
  那么,柠檬饮料怎么做好呢?它又是如何对健康有益呢?柠檬的功效包括:
  协助荷尔蒙平衡
  协助解毒
  增强免疫功能
  滋养和加强细胞和细胞膜
  改善和恢复消化系统健康
  
 
  做柠檬饮料,你可以这么做:
  1个完整的有机柠檬,好好地擦洗以除去涂在表明的蜡或残留物
  1杯半过滤水
  1-3甜点匙椰子油
  如果是有不孕症的女人,或者是个男人,可以加1甜点勺卵磷脂
  1粒维生素E胶囊
  1块鲜姜
  将柠檬切成小块,混合所有原料,搅拌30-45秒。滤去渣后,在早餐前或与早餐一起食用约一半的柠檬饮料,其余的作为晚餐。

  如果像一次做很多的话,记得把柠檬饮料放在干净的玻璃容器里,然后放在冰箱里。理想情况下,你的玻璃容器应该尽可能装满饮料,以减少空气的量,因为它会加速氧化。当然,每次喝新鲜的柠檬饮料更好!

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