从科研结果看生育营养,需抛开不健康的饮食了


 
最佳的营养、优质的维生素、矿物质和营养丰富的草药可以在相对较短的时间内改变夫妻两人的生育能力。


 
你需要补充饮食以获得最佳的营养吗?
 
  大量研究表明,适当补充特定的维生素和矿物质可以影响生育能力和宝宝的健康:
  发表在《美国临床营养学杂志》(American Journal of Clinical Nutrition)上的一项研究表明,缺乏矿物质会暂时降低男性的精子数量和睾丸激素水平。
生理学评论的研究发现,如果身体的矿物质没有达到最佳水平,将来出生的婴儿可能导致大脑和神经系统发育不良。
 
还有很多……
 
  根据发表在《临床科学》(伦敦)杂志上的一项研究,适当的补充矿物质有助于防止血液凝块,在与血液凝块有关的反复流产的情况下可能是有益的。
  发表在《生育与不育》(Fertility and Sterility)和《男性科学文献》(Archives of Andrology)上的研究发现,当男性补充矿物质与维生素E后,男性的生育能力会增加53%。
  发表在《英国医学实践杂志》(British Journal of Medical Practice)上的一项研究发现,女性体内维生素的含量较低,会增加流产的风险。它还可以防止与出生缺陷相关的染色体断裂。
  所有这些相关研究,都在告诉你:保持健康的重要性!抛开不健康的饮食方式!
  所以,保持身体健康是每个想生儿育女的夫妻的首要问题,只有当身体没有受到威胁时,才更有可能怀上一个孩子。值得庆幸的是,人们可以通过自然的食物摄取和一些方法确保身体含有足够的维生素和矿物质,从而提高试管婴儿成功率


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