试管婴儿过程应该避免的十大食物安全

  试管婴儿过程应该避免的十大食物安全

  根据美国的一项研究,吃低脂乳制品的女性患有不育症的风险可能高于那些自己吃全脂冰淇淋或奶酪的女性。他们发现,每天吃两份或更多份低脂乳制品的女性患某种不孕症的风险比每周吃少于一份低脂乳制品的女性高出85%。当人体不能产生足够的卵细胞时,吃最低脂肪乳制品的女性最有可能报告她们患有无排卵性不孕症。

  尽可能尝试吃有机食品。除草剂,杀菌剂和杀虫剂在生产后都会留在食物上。这些物质可以破坏人体内的激素分泌,因为它们会混淆害虫中的激素。将合成的雌激素喷洒在食物上以防止昆虫繁殖。相同的激素可以影响人类的繁殖。

  像这样的事实会让IVF患者感到困惑 - 吃什么和不吃什么。本文将提供有关在进行生育治疗时要避免的食物的更好的见解。

  1.精制和加工的碳水化合物是IVF治疗应避免的食物。它们影响胰岛素水平,导致荷尔蒙不平衡。与选择全谷物的女性相比,吃加工谷物和白米的人排卵失败的风险更大。

  2.精制糖是IVF要避免的另一种食物。糖快速燃烧,会导致血糖不平衡,因为水平从高到低。糖的作用与碳水化合物不同。胰岛素的显着变化可引起胰岛素抵抗的病例,并且胰岛素抵抗可对生育力产生不利影响。

  3. 饱和脂肪和反式脂肪:你绝对需要通过体外受精治疗来避免这些食物。吃大量的饱和脂肪和多不饱和脂肪哈佛大学公共卫生学院营养与流行病学助理教授,研究员Jorge E. Chavarro博士说,这也使得IVF成功的可能性降低。吃饱和脂肪最多的女性(主要在动物性食物中发现)的成熟卵母细胞较少 - 形成卵子的细胞。此外,吃多不饱和脂肪的女性在胚胎中的细胞比例也比预期慢得多。哈佛大学公共卫生学院的另一项研究表明,减少饱和脂肪摄入量的女性可能更有可能通过体外受精(IVF)生育。由于饱和脂肪,反式脂肪,钠和胆固醇的百分比非常高,可以避免快餐,这可能是导致肥胖不孕的主要原因。

  4.奶酪。避免吃霉菌成熟的软奶酪,如布里干酪和卡门培尔奶酪,以及蓝色脉纹品种,如斯蒂尔顿或丹麦蓝,因为有李斯特菌感染的风险。怀孕期间避免食用未经巴氏杀菌的牛奶。

  5.咖啡: “如果你每天喝超过五杯咖啡,你在体外受精治疗期间减少50%的怀孕几率,”研究员Ulrik Kesmodel,医学博士,博士,奥胡斯生育诊所的妇科医生顾问说。丹麦大学医院。

  6.海鲜和鱼类:始终避免含汞量高的鱼类。众所周知,水星会导致严重的先天性缺陷,因此在您的怀孕努力中,离开是必不可少的。孕妇和怀孕期间不建议食用未经罐装的熏制海鲜,因为它可能携带李斯特菌并感染患有李斯特菌病的妇女,这是怀孕期间的潜在危险情况。避免生吃或未煮熟的贝类,如牡蛎,贻贝,冷虾,螃蟹。

  7.生鸡蛋:它们含有被称为沙门氏菌的细菌,导致食物中毒和其他疾病。你需要避免像咖啡沙拉,饼干面糊和蛋酒这样的菜肴,因为它们有生鸡蛋。

  8.酒精:当试图提高你的生育能力时,饮酒会导致许多排卵功能障碍。如果您患有厌食症,您应该完全远离酒精。怀孕期间饮酒也会增加自然流产的风险,同时也会损害胎儿的生长发育。

  9.人造甜味剂:如果您需要人造甜味剂来制作一杯无咖啡因茶,请选择具有更多营养价值的东西,如龙舌兰糖浆。阅读食品标签,看看是否添加了人造甜味剂。避免使用糖精或甜蜜素。三氯蔗糖(splenda)是一种来自糖分子的非热量甜味剂,因此被认为是安全的。

  10.蔬菜不能成为怀孕期间要避免的食物之一,但在消费之前,需要确保蔬菜彻底清洗干净。蔬菜可以暴露于弓形虫病,一种寄生于植物的疾病。

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