如何促进定期的试管促排以达到最佳生育率

  

  如果您一直试图怀孕并且尚未怀孕,或者您想快速怀孕,这里有一些信息可以帮助促进定期的试管促排并增加您怀孕的机会。

  健康的体重

  你怀孕前的重量可以影响排卵。如果您体重不足或超重,您可能会出现排卵问题。体重指数超过25的超重女性怀孕的时间是健康体重的女性的两倍。BMI低于19的女性怀孕的时间可能是健康体重的女性的四倍。失去甚至百分之五的体重会增加你怀孕的几率。

  咖啡因和酒精
 

  如果你每天喝超过五杯咖啡,你可能会减少怀孕的机会。虽然饮用较少量的咖啡因似乎没什么问题,但每天喝超过250毫克的咖啡因似乎会降低女性的生育能力。饮酒对生育有类似的影响。不建议每天饮酒超过两杯,但如果你正在积极尝试怀孕,你应该完全避免饮酒。

  监测你的排卵周期

  了解您最有可能怀孕的时间会增加您怀孕的几率。可以购买排卵预测套件来帮助您。一般来说,女性在下一个预期的月经周期开始前14天排卵。如果您不确定下次排卵时间,请做出最佳估计并计划在试管促排预期排卵日期之前和当天进行性交。有些女性可能没有注意到排卵期间发生的变化。以下是一些症状,表明您可能正在排卵:

  •宫颈粘液,看起来像蛋白

  •增加宫颈液

  •基础体温升高

  •白斑

  •乳房触痛

  •腹胀

  •增加性欲

  监测试管促排排卵的体征和症状并熟悉您的身体将有助于您确定何时排卵并帮助您更快地怀孕。

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