杨冬梓医生:痛经时吃什么能够缓解痛苦?

  中山大学第二附属医院妇产科教授杨冬梓医生表示,如今女青年痛经的大约有三成,而且现在的孩子受的挫折少,耐受力差,与痛经现象也有关系。杨教授认为痛经较复杂,有的人过分担心,其实身体并没有毛病,有的人不当回事,结果等结婚后不孕才找医生查出了病症,两种态度都不可取,重要的是弄清自己属于哪一类型的痛经。


疼痛难忍吃点止痛片无害 杨教授解释,痛经有两种,一种叫原发性痛经,可以像生孩子那么疼,痛经时吃什么能可是身体没有器质性病变。之所以痛得那么人,一是因为女性来月经时会产生前列腺素,刺激子宫的平滑肌收缩。由于人的胃肠壁也都有平滑肌,也会受到刺激,所以有的女孩痛经时宫等生殖器官有病引起的,如子宫内膜异位、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等等。继发性痛经与原发性痛经有很大不同。原发性痛经是月经初潮一二年内开始痛,每次第一天痛得厉害后缓解,而且是小腹正中间痉挛式的痛。继发性痛经初潮头一二年不痛,后来才痛,持续三四天,甚至干净了还痛,渐进性越来越痛,痛感逐年增加,而且是某一点特别痛。 继发性经痛一定要到妇科找医生好好查一查,不能掉以轻心。某女,少女时代不把痛经当回事,26岁时结了婚,就是没有孩子生。到妇科一检查,是子宫内膜异位症,够缓解痛苦悲伤?此病影响受精卵在子宫内着床。 杨教授主张原发性痛经的女孩最好是看中医进行调理,痛经是身体诸多因素的结果,中医讲究身体的整体治疗,“痛则不通,通则不痛”的很适合治疗痛经。 小贴士 若月经来时肚子不舒服,可用热水袋热敷,还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。

中医认为,月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关,而且痛经有寒热虚实之分,可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒,痛感加剧属热,喜按喜揉者属虚,越按越痛者属热。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物,以清淡易消化为佳。
以下是几个痛经食疗方:
1.气虚血弱型,羊肉炖当归北芪:当归50克,羊肉500克,北芪30克,吃肉喝汤。
2.肝肾亏损型,川芎丹参煲鸡蛋:川芎6克,丹参12克,鸡蛋两个,加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤。
3.寒凝血淤型,生姜红糖水:生姜15克,红糖适量,开水冲泡当茶饮。
4.气滞血淤型,益母草煮鸡蛋:益母草30克,鸡蛋加水同煮待蛋熟后再煮片刻,吃蛋喝汤。
5.湿热蕴热型,丝瓜红糖汤:老丝瓜250克洗净切碎,红糖适量,煎汤趁热喝。


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